что лучше?
креатин фирмы универсал или креатин моногидрат??аргументы ваши
креатин фирмы универсал или креатин моногидрат??аргументы ваши
креатин фирмы универсал или креатин моногидрат??аргументы ваши
креатин фирмы универсал или креатин моногидрат??аргументы ваши
вот я и спрашиваю что лучше!
1.я о нем не разу не слышал вообще!
2.отпишись чем же он те помог!
Помог? Ну если учесть что я Эктоморф и набрать пару кг для меня большая проблема! То я с ним, за неделю(даже чуть меньше) набрал 3кг! Плюс КРЕАПУР этот из немецкого сырья! Он не задерживает воду как диматайз! Я вот месяц не хавал его (и питался так себе) , ни на один кг не похудел! Все осталось! Сила и выносливость выросли! В жиме сидя штанги за голову на 10 кг вырос вес ;) Короче бери не пожалеешь! принимай с соком. первые 5-7 дней фаза нагрузки по 20 грам в день (4дозы по 5грам(1чайная ложка порошка запивается виноградным соком) а потом фаза поддержки по 5 грам в день!
Не Диматайз случайно?
Да и насколько я помню, Юниверсал как раз и выпускает креатин моногидрат.
Я могу подтвердить, что креатин моногидрат (Креатин Dymatize) помогает, потому что я сам его употребляю 2-ой месяц.
Я сам думал что это хуйня, окозалось что весьма хорошая штука...
Если надумаешь покупать, поспрашуй все о нем у продавщицы, как принимать тебе написали, хотя я не знаю чего ты хочешь, Загрузку тебе написали, первая неделя идет 140 грамм креатина, в день 4 раза пьешь по 5 грамм, итого выходит 20 грамм на день.... Потом поддержка идет 5 грамм на день.....