Медленные углеводы

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Медленные углеводыКто знает назовите пожалуйста несколько легко доступных продуктов в которых содержатся медленные углеводы)
13 комментариев
avatar
печенье «Юбилейное Утреннее»,позволяет сохранять медленные углеводы, которые усваиваются организмом постепенно, а значит обеспечивают поступление в него энергии в течение 4 часов)
avatar
Рис, да и печенье юбилейное кстати))
avatar
спасибо, а еще что кто знает?
avatar
Овсянка, все мучное
avatar
Макарошки, рис, гречка.
avatar
Ясно спасибо
avatar
Рис и гречка- там же белка больше чем углеводов о_О
или я что то путаю ?
avatar
ахахахахаахахахахахахахахаахах
avatar
пол пэка до треши остальное после!
avatar
ахаххахахаххххахаха+1
avatar
макароны твердых сортов пшеницы, гречка, овсянка, рис бурый

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.