смотря сколько ты можешь денег тратить muscletech серия hydroxycut хорошая но стоит дорого Animal Cuts неплохие а если не очень с лове то пей банальный L карнитин по 3 дозы в день только лучже тот который напиток жидкий усваивается лучше главное чтоб в день получалось 3 или 4грамма карнитина а вообще если сам выбирать будешь то смотри чтобы в составе не было компонента "пиколинат хрома" она же "хромиум пиколинат" эта хрень сжигает жир за счет подавления аппетита а соответственно и мышц будет много уходить!!!
а лучше после силовой трени уделяй 20 мин кардио