Хочу поставить деку и метаху на 4 недели.Курс по счету второй.Деку думаю по 200 в неделю.Метаху первые 2 дня по 1 табе.Далее увеличить до 3ех табов.Метаха-пронабол.Ваши советы,критика.
честно давно было но прирост был около 8-10кг откатило 1-2кг примерно на выходе принимал креатин глютамин плюс клостилбегит принимал.и режим питания белки в среднем 280-300гр в стуки.гейнер после тренировки пил. ну и витамины супрадин и все впринципе.