Химия

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ХимияМеня интересует 1 вопрос...
тренируюсь сейчас каждый день.только среду отдыхаю.Выкладываюсь по полной.После тренировки только белковый коктель.Стаж уже пол года.Приходят мои ровестники в 2-3 раза крупнее меня или более рельефне...Понятно что они на химии.
Хотел бы поинтересоваться что можно упортреблять и стоит ли вообще ?
Там химия не химия.В этом я не разбираюсь патаму спрашиваю знающих.Что не вредно.что можно и т.д
35 комментариев
avatar
одно скажу точно одыхать один день это какрас для химика ...
avatar
Тут вроде по русски написано
"После тренировки только белковый коктель."
За химию это не считаю.
Если есть интерес и стараюсь посещать часто это не дает делать выводы.
avatar
а когда ты востанвливатся успеваешь если каждый день занимаешься????
avatar
Каждый день на отдельные мышцы.Работаю на пару с другом.
Например понедельник только бицесп ну и пресс каждый раз
вторник трицепс
но пока не убью мышцы не ухожу
avatar
Вот мое фото
не думаю что по виду скажешь химик.
http://vkontakte.ru/album-15662674_126281765#/photo-...
avatar
Та я И не Говорю Что ты химик ... я говорю Заниматса Каждый День Это Подходит Для Химика .. НУ не Для Натурала ...
avatar
Тогда прошу прощения.Не так Вас понял.
avatar
Та Нече .... А Зачем тебе Химия На фото Ты НЕ Плохо выглядишь ???
avatar
Спортпитом займись просто. Креатин, амино. И будет тебе счастье. Знаешь, как приятно, когда будут тебя обзывать "стероидным"?? а химка - результат не закрепляется, у меня знакомый такие метаморфозу претерпевает, когда химичит, и когда потом бросает... ппц.. жалкое зрелище...
avatar
потому и спрашиваю что помимо химии можно.Знаю только про белковые коктели и л-карнетин.Ладно спасибо за совет =)
Просто расти хотелось быстрей, но лучше медленно но качественно =)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.