как в домашних условиях проверить протеин на качество?

Способ 1

Разведем в жидкости немного протеина или просто положим его в теплую воду. Настоящий протеин свернется. Если этого не произошло - Вам подсунули подделку.

Способ 2

Возьмем немного сухого протеинового порошка и пожуем его. Настоящий белок будет приставать к зубам и деснам (попробуйте пожевать несколько таблеток аминокислот, которые очень часто есть не что иное, как обычный прессованный протеин). Если Ваш протеиновый порошок превратился в кашицу - Вам подсунули муку или что-то подобное, но никак не качественный протеин.

Способ 3

Возьмем 20 грамм протеина и разведем в небольшом количестве воды (достаточно 100мл). Белку свойственно разбухать в воде, поэтому у вас должна получиться очень вязкая каша. Если в результате проведенного эксперимента вода практически не изменила своего состояния - скорее всего перед Вами, опять же, мука.

Способ 4

Самый простой, но самый действенный - прислушайтесь к своему организму. Если после очередной порции протеина Вас начала мучить изжога, появилась необъяснимая тяжесть в желудке и вздутие, и каждые несколько минут появляются странное непреодолимое желание сбегать в туалет, то знайте - Вы ошиблись в выборе протеина. Это либо подделка, либо он просто не подходит лично Вам. В любом случае, продолжать прием такого препарата не стоит.

О, спасибо) проверю)

если мышцы быстро восстанавливаются, т.е. как положено при правильном питании, то с протеином ты достаточно получаешь.

вот не всегда 1 и 3 способ работают !!! главное что бы после жевания во рту он в жевачку не превратился ))

А вот у меня возле дома магазин спорт. питания. Там есть такое ведро с гейнером на вид 3-4 кг не помню. 1900р это норм?

норм. optimum nutrition serious mass 5,5 кг брал за 2100. а многие его считают одним из лучших.

тогда возьму этот) продавец сказал то что надо)
Хватает надолго?

там вообще 16 порций. порции лошадиные-350 грамм примерно. у каждого своя дозировка. ну советую брать проверенные бренды.

http://sportsfeed.ru/ спортивное питание. можно найти любой продукт и почитать о нем

народ честно скажу не покупайте у женщин и у дрыщей спор пит вас наибут жестко !!! я покупаю у друга теперь только (он никогда не подводит) а самое главное что вернет все деньги если что то не так !!!

у нас в магазе тетка продавец, почему мне у нее нельзя брать спортпит?

я говорю они чаще наебывают а не то что не стоит брать !!! может они вам даже скидку дадут !!! просто часто они говорят такое -Мой муж пьет такое же и с ним все отлично !!! но как всегда в россии все 50на50 !

Посмотрите, это нормальный протеин? http://vkontakte.ru/photo-15662674_233317183
На вкус порошок приторный и пристает к зубам.
И сколько употреблять за раз: всю мерную ложку или меньше?

Что то странное, не должен он приставать к зубам, может быть у вас подделка?

Протеин должен полностью раствориться в воде, быстро это можно сделать блендером

Протеин могут разбодяжить, поэтому лучше покупать сразу в проверенных магазинах. Кроме того, протеин то он может и протеин, но вместе с хорошим намешан дешевый, объем больше а качество ниже.

Mиxаил Бoбкoв для гейнера это нормальная цена.
Сравните с ценами интернет магазина http://sportsfeed.ru/catalog/geiners

Артем Мелконян http://sportsfeed.ru хороший магазин, не подделки а это самое главное.

Растворяется то он отлично но при достаточном количестве жидкости) В кипятке сворачивается. Ну у нас в городе магазином заведует МСМК я думаю можно доверять)) Да и на том же сайте посмотри там 900гр протеина стоят от 1000руб и выше в зависимости от производителя. А гейнер столько стоит 1500-2000гр.

Конечно протеин будет сворачивать в кипятке, у него такова природа.

Грамм протеина примерно 1 р стоит, но так как спортивном питании добавляют витамины, BCAA и прочее, прочее, то цены сильно отличаются, нужно смотреть состав и пробовать.
Гейнер всегда дешевле.

нет к деснам а не к зубам он прилипает !!! если в горячей воде как в холодной растворился то не протеин и да запах должен быть соответствующий ну и вкус естественно (мылом отдавать не должен если конечно не со вкусом мыла он !)

Попробуйте протеин от BSN Syntha-6 пока это лучшее что видел.
Не считая Мускултеча, который стоит намного дороже

у меня нормальный)))в воде сворачиваеться)) фирма Optimum Nutrition

Мне пока не с чем сравнить, могу сказать что Ultimate nutrition prostar вполне рабочий. Увеличились силовые показатели, быстрее восстанавливаюсь) Пью 2 раза в дни тренировок и 1 раз в остальные дни, хотя это от массы тела зависит.

Weider чуваки, вот самый лучший из тех, что пробывал.