Подскажите, у меня сильная боль в пояснице, котрая переходит в левую ягодицу и далее до игры!

Фитнес и бодибилдинг 27 июня 2014, 11:11

Просто я в течение 7 месяцев через день занимался с гантелями по 1 ч дома + 30 мин на велотренажере каждый день . С начала начинал 6 кг, сейчас 15! При этом вес гантелей во время выполнения упражнения не менял. Недавно решил перепрыгнуть с 15кг на 22 кг. С этим весом занимался в течение 2 недель. Но недавно, когда проснулся утром, внезапно почувствовал острую боль в пояснице , которая сразу перешла в область левой ягодицы, а затем через заднюю поверхность левого бедра перешла в область икроножной мышцы. Сейчас уже неделю, когда нагибаюсь появляется острая боль, ощущения такие как-будто бьет током! Мои друзья( один - гиревик стаж 10 лет, другой - пауэрлифтер стаж 8 лет) говорят, что это либо из-за больших нагрузок, либо выполнял неправильно упражнения.Подскажите что делать? Через сколько боль может пройти?Заранее спасибо!!!

12 комментариев

у меня такая же фигня, ходил даже к доктеру,но ничего не нашли,так и живу)) с нервом что то скорее всего.

это хоть как седалищный нерв. а когда пройдет, может зависить только от причины. у меня просто тоже по началу спина болела, потом задняя поверхность бедра и на этом соревновательный сезон завершался. если просто в домашних условиях мне помогал лавровый лист, его просто отвариваешь как чуток подостынет делаешь компресс обматываешься чем то теплым (но это когда только начинала болеть спина, не когда уже стрельнуло). по началу конечно нужен покой. лучше к врачу, плохо если травма, и сразу не найти. мрт сделать

а,забыл написать, я на физеотерапию еще ходил с новокаином,легче кстати стало)

у меня тож такая тема со спиной:\
много к кому обращался, нет результатов!
это однозначно нерв!
на снимке не увидишь его(
но когда даю покой, болеть перестает)
раз в год играю турнир, начинает болеть на 3ей недели, как часы сука!:/
сейчас в качалку хожу, некоторые упражнения из фитнеса делаю, тянусь) вроде помогает;)

подобная хрень была в пояснице, типа крецстцовый нерв болел (как то так) мазал одной мазью пол года ничего не помогало((( потом друг посоветовал другую мазь и на 2 день сразу прошло, как камень с плеч упал))

тебе тут на советуют... это может быть от грыжы до седалещного нерва... диагноз тебе тут не поставить... иди в больницу делай тамографию...

Давид Саблин дело говорит, вот только нервов тебе там намотают)) я столько времени убил,и то меня до конца не хватило,как облегчение почувствовал,то забил на все это дело нафиг...

Защемление седалищного нерва, к неврологу дуй, не терпи боль. Назначат Мовалис, Диклофенак уколы в эту мышцу, нурофен, кетонал, меновазин. Пройдет за 3-5 дней

#9
Анастасия ***плодожорка*** Гордеева

не обязательно именно он ) ну вобщем о чем я и говорил будут появляться врачи ставя свои диагнозы )))

седалищный нерв, помойму, только один такой, что идет от грубо говоря поясницы и заканчивается в большом пальце ноги. просто надо выяснить причину почему его защемило. мне укольчики тож проставляли, отпускает за недельку, потом начинаешь тренироваться в полную силу и опять щемит

да что вы говорите ) а грыжа защемит вам пары нервов которые отвечают за нижние кончесности и тоже будут отдовать в ноги...многи с крыжами жалуются на боль в пояснице отдающую в ноги )Сидальищный скорей простудить чем защемит.

я бы не говорил если бы у самого небыло болячек )))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.