Посоветуйте литературу по теме пожалуйста

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Посоветуйте литературу по теме пожалуйстаМеня интересует литература в принципе касающаяся и техники, и исполнения, и диет, и структуры работы мышц - то есть полностью обхватывающая область бодибилдинга. Мой уровень далеко не новичек, но еще не профессионал, поэтому интересуют книги как общего содержания, так и специального направления. Заранее благодарен за предложенные варианты!
10 комментариев
avatar
"От скелета до атлета" почитай...
avatar
Фредерик К. Хэтфилд. "Всестороннее руководство по развитию силы"
Стюарт Мак-Роберт. "Жим лежа 180кг"
Вадим Протасенко. "Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений"

а так еще попробуй погуглить, многое найти можно.
avatar
"ОТ СКЕЛЕТА ДО АТЛЕТА". наверная самая грамотная и интересная литература.
avatar
Арнольд Шварцнегер - Воспитание культуриста.
мне понравилось
avatar
Стюарт МакРоберт - "думай" и "думай -2. Бодибилдинг без стероидов"
Рэндалл Штроссен "Суперприседания"
avatar
Всем большое спасибо, будем читать.
avatar
#5Артем Мелконян я согласен сам читал эту книгу их несколько вышло!!!!!!!!
avatar
Джо Вейдер - Система строительства тела

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.