Фитнес и бодибилдинг → Посоветуйте литературу по теме пожалуйста
Меня интересует литература в принципе касающаяся и техники, и исполнения, и диет, и структуры работы мышц - то есть полностью обхватывающая область бодибилдинга. Мой уровень далеко не новичек, но еще не профессионал, поэтому интересуют книги как общего содержания, так и специального направления. Заранее благодарен за предложенные варианты!
- 0
- Forever_Kalatskiy
- 10 декабря 2014, 00:05
почитай))
свернуть ветку
свернуть ветку
Стюарт Мак-Роберт. "Жим лежа 180кг"
Вадим Протасенко. "Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений"
а так еще попробуй погуглить, многое найти можно.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
мне понравилось
свернуть ветку
Рэндалл Штроссен "Суперприседания"
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку