Посоветуйте новичьку хорошее спортивное питание!! Фитнес и бодибилдинг 17 августа 2013, 21:47 решил пойти в тренажорный зал до етого занималса брусьями и турником!дайте совет нахот хоошего питания!
вопрос состоял не в том, что "стоит ли мне употреблять спортпит или нет", а чтобы посоветовать, ок?
по теме: ты сначала определись, что тебе нужно будь то гейнер проты или че-то еще, а так, бери заграничные бренды, зарекомендовавшие себя на рынке.