техника выполнения

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: техника выполнениябратья ББ!!интересует вопрос о выполнении тяги,жима и присяда - когда их грамотнее выполнять - в конце трени (когда все мышцы разогреты, но подустали) или с самом начале (когда полон сил, но после все упражнения теряют вес).

Интересует ваше мнение.
5 комментариев
avatar
Мое мнение сначала делается база, потом все изолированые))) думаю не я один при таком мнении))
avatar
+1, в начале, после разминки.
avatar
Сначала база, а потом на что хватит сил.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.