Большие и крепкие...

Фитнес и бодибилдинг 17 июня 2013, 14:20

Сколько не тренируюсь, мышцы только чуть прибавляют в объеме, а крепкими не становятся, как их сделать крепкими?

10 комментариев

как это-крепкими?

Это значит твердыми=))))

ЛОЛ))) А как?

ИНТЕРЕСНО , А У МЕНЯ НАОБОРОТ: мышцы не оч сильно выросли , но стали оч крепкими)))

ебало зашкварь чмо

Ты мне? Если да то за что, а если нет то зачем?

Евгений. Ты че? неадекватный?

А зачем тебе? Если в объеме а не в крепкости. Значит ты не до отказа работаешь. Если будешь работать по отказному то будут крепкими

Видимо под кожей жира много, вот "Мышцы" и не крепкие, просушись и тогда будут крепкими, хотя я не понимаю накой тебе это?

Подойдет к тебе например девушка, а ты с виду вроде большой, за мышцу пощупает, а там ПФУУ((((

делай 15повторов и больше они будут крепчать и просушиваться

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.