дыхательные приседания и пуловеры

Фитнес и бодибилдинг 24 сентября 2012, 22:51

кто их делал? какой результат?

6 комментариев

результат отличный не пожалееш

Стас, а как часто ты их делал?

на данный момент не делаю или очень редко, потому что перешел в другой вид спорта

а так делал пуловер 3раза в неделю
приседания 1раз в неделю

Пуловер делаю после приседаний, растягиваю межреберный хрящ.

хуйня

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.