Усталость
Уже третья по счету тренировка и я на ней сонный, усталый, ели ели беру свой вес, в чем дело? Или что делать?Подскажите пожалуйста
Уже третья по счету тренировка и я на ней сонный, усталый, ели ели беру свой вес, в чем дело? Или что делать?
поменя систему тринеровок, а чтоб выйти из застоя рубани паро сетов и недель отдохни.
может ешь мало? тогда на угли поднажми.
может просто осенний дипресс, тогда купи кофеин в аптеке и жри перед тренькой, ну или гуарану.
Вообщем всем спасибо