стоит ли делать перерыв при приеме протеина ?

Нет.
Послекурсовую терапию делать тоже не надо.

Юрий включи логику, тогда надо и мясо с рыбой жрать курсами)))

Протеин можно пить без перерывов, почкам не вредит если они здоровые и не превышаешь норму. Креатин 2-4 недели, потом перерыв месяц

ну что касается здоровья врядли протеин тебе навредит, ща вредно все в какой-то степени, это все равно что пить сухое молоко и бояться за почки)) а что касается перерыва на сколько я знаю сделать стоит, организм человека так устроен что он ко всему привыкает, все равно что у тебя болит зуб и ты пьешь "пенталгин" первое время помогает хорошо. потом хуже потом толку нет, так же и протеин, первое время он работает на все 100% но чем дальше тем хуже, не страшно пить его хоть год без перерыва, но я думаю что лишними эти деньги тебе не будут нужны, поэтому 1-2 месяца столько же перерыв и по новой, а во время перерыва пропей кальций, акулий хрящ или что-нить в этом роде, подумай о суставах и костях помимо мышц)

спасибо за советы