ВАШИ СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ, присяд, становая, жим ??? отписываемся

Фитнес и бодибилдинг 13 декабря 2012, 23:53

добрый день !!! рад приветствовать каждого человека который читает мою тему !!! ну и так, хочу чтобы вы поделились своими результатами в жиме лежа, становой тяге, и приседании!!!
Заранее спасибо !!!

618 комментариев

64кг вес, присяд 130кг, жим 97,5, тяга 160 - разовые

Вес 74, жим 125, тяга 160, присяд 145. Занимаюсь 2 года. Без всякой химии. Стараюсь следить за питанием :-)
Все без экипировки, ибо у меня ее отродясь не было. :-)

вес 65.
жи 105, тяга 155, присяд 130.

сегодня пожал впервые 100...наконец-то)
в пятницу отпишусь как прибавил за неделю в присяде и становой )

Вес 83, жим 117.5, присяд 160, тяга 155. стаж 7 месяцев. присяд, тягy делаю 3 месяца

кому интересно могу видос сделать, а то в этой группе много неверующих.

да что тут нереального в весе 65 парни поболее делают ))) ну для полугодовалого стажа неплохо ))) и ненадо никому ничего доказывать кто лузер тот постоянно завидует и нефмг лузерам доказывать )))

вот и я думаю что нечего тут такого нету...

у меня друг в весе 58.8 кг в экипе присел 200 кг, пожал 95 и потянул 205. собрал ровно 500 =) занимается года 4 примерно. химией не балуется, но спорт питание хавает

у меня индивидуальшик при весе 53 кг жим 140 тяга 200 присед 195 кг рост 150 см занимается парень потора года не химик !!!!

он даже спортивное питание не хавает вообще ничего

значит природа одарила так=) да и наверняка до лифтинга занимался чем то=)

95
120
120

вчера проходку сделал добавил весах е много такто
200 присяд210 тяга 132 пожал вешу шас 95