Протеин с водой или молоком?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Протеин с водой или молокомС молоком хоть на коктейль похож, а с водой тошнотворный ... Но не раз слышал, что лучше на воде, особенно после тренировки... правда ли это?
15 комментариев
avatar
На счет этого не слышал, но я 50/50 разбавляю.
avatar
когда на воде- очень противный вкус, несмотря на добавки
avatar
я на воде так уже привык к этому
avatar
Да какая нафиг разница,с чем его разводить?Главное,чтобы мышцы росли:)
avatar
ты видимо не пробовал, вот и нет разницы для тебя. теоретик-культурист?
avatar
Протеин на воде - это тупо аминокислотные связи.

Протеин на молоке - богаче по белку, по кальцию. Плюс от молочного жира происходит выброс желчи в кишечник, что предотвращает ее застой и помогает расщиплению того же протеина.
avatar
у меня с ванилью с водой вкусно. был шоколадный вообше гмо)
avatar
При приеме с водой увеличивается метеоризм,с молоком такого нет.
avatar
Мнения разошлись...
avatar
с молоком жирностью 0,5
avatar
я с молоком, попробовал один раз с водой, еле выпил
avatar
Пью только с водой т.к. у меня не усваивается молоко. Вообще без разницы с чем мешать.
avatar
ну я сомневаюсь что шоколадный прот сьедобен с апельсиновым соком))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.