Какие самые главные упражнения для набора массы?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Какие самые главные упражнения для набора массыКакие самые главные упражнения для набора массы?
19 комментариев
avatar
жим, присяд, становая.
avatar
Все испортил =`(
avatar
ну могу подыграть))
avatar
эспандер кистевой
avatar
ХАхахах)Даже Женьке нос утер))
avatar
Евгений Романин дрыщь дрыщем и "советы" раздает Т_Т
avatar
Он просто Шраги делает слишком часто
avatar
жим присяд становая 3по8
avatar
база проще говоря,что такое база гугл поможет )))
avatar
гугл подстрахует
avatar
Подъемы гантелей на грудь, отличное упражнение, и еще это хороший способ получить травму)))))
avatar
Kolya, а ты лох! И пидр!
И еще мне интересно по каким фоткам ты определил, что я дрыщ.
avatar
1994 г.р - это раз
высокоинтелектуальный комент - это два
вывод - вряд ли норм парень страдал бы хуйней
еще вопросы?
avatar
Kolya, но ведь я не 94-го года =( это раз
и еще по поводу дрыща я так и не понял - это два.
еще ответы!
avatar
Евгений Романин
реально дебил со школетним мозгом.
вечно пишет всякую хрень на уровне дет сада
avatar
база самые важные

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.