прокачка бицепса
Подьем ез грифа... на бицепс подьем гантелей на бицепс и молоты!! этого хватит для полной прокачки бицепса?
Подьем ез грифа... на бицепс подьем гантелей на бицепс и молоты!! этого хватит для полной прокачки бицепса?
5 комментариев
- ↓
- 0
для полной нехватит
- ↓
- 0
ХD
- ↓
- 0
Серега, Слушай,скинь ка свою фотку.Мне интересно посмотреть на тебя))
- ↓
- 0
Да были тут где то фотки этого клоуна. Он еще курсить собирался создал наверно 10 тем по этому поводу... :D
- ↓
- 0
Серега, забудь ты нахуй уже про изоляцию. хоть ты до усрачки делай подьемы на бицепс и трицепс из всех положений они у тебя вырастут никогда. пока не дойдет до тебя, что в первую очередь надо делать базу