боль в ягодице

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: боль в ягодицеНа первых занятиях ( уже после того как адаптировался, переболел после 1 тренировки) начал делать жим ногами. Делал очень упорно и на последних повторениях почувствовал слабую боль гдето глубоко в ягодице. Болит уже 1,5 недели. Не комфортно в некоторых положениях ноги. Что такое?
6 комментариев
avatar
тренер говорит потянул - пройдет
avatar
Потянул скорее всего.За техникой нужно следить.А вообще лучше приседания делай - эфективнее.
avatar
Скоро пройдет...
avatar
седалищный нерв, просто мясо его подрастянуло
пройдет однозначно
avatar
Нравится мне комменты Дмитрия Зубарева читать. все с разъяснениями конкретными, с терминами... ГУД!
avatar
Динар, жму руку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.