14 лет

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: 14 летМне 14 лет, рост 167см- стоит ли идти в качалку ??(рост не остановиться??) тролли лесом
11 комментариев
avatar
я с 12-13 хожу и росту главное сразу не приседай
avatar
да не то что сразу,я думаю до 16 вообще не стоит становую и присяд делать
avatar
если базу не делать до 16, тогда зачем ходить? в этом случае тогда 16 дома ждать надо
avatar
не остановится, иди и вкалывай вовсю
avatar
мне 12 качаюсь на турниках покачто куда потом?
avatar
занимайся турниками пока.потом видно будет..
avatar
занимайтесь ничего не остановиться!!!
avatar
я когда 2 года назад в зал пошел был ростом 168 щас заниаюсь уже год пауэрлифтингом приседаю с нормальным весом но пока рост вроде не остановился щас ростом 172 так что думаю можно идти ни че не случиться )
avatar
что в твоем понимании "нормальный вес"? путой гриф?
avatar
не делай становую и все ок
avatar
качки-советчики, нах. не приседай, не делай тягу... а что ему тогда на турнике висеть, как колбасе?Тяжелая атлетика не имеет смысла без приседа, становой, жимов.

ИМХО до 20-25 лет лучше заниматься борьбой, плаванием, боксом. Тяжести лучше не поднимать, пока скелет формируется. Но если очень хочется - тогда лет с 18 начни.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.