Все про пампинг
Уместен ли пампинг при работе на массу? И есть ли такие кто применял пампинг с АС?
Уместен ли пампинг при работе на массу? И есть ли такие кто применял пампинг с АС?
5 комментариев
- ↓
- 0
Еще и как уместен.
- ↓
- 0
Поясни
- ↓
- 0
смотря какие АС ставишь...вообще я против всяких там спортивных питаний,только кишечник портят)
- ↓
- 0
Конкретно что будет на курсе суст+метан+станаза
- ↓
- 0
Вот тебе пример. Наклонный жим лежа 3 сета по 6 повторов и затем 1 сет на 25 повторов.