Такая тема

Фитнес и бодибилдинг 20 января 2015, 17:55

Вообщем поднимаю на мой взгляд немаловажную тему.
Многие, кто спрашивают отзывы от том или ином спорт-пите "для начинающих" не задают себе главный вопрос: "а нахера?" , я к тому, что спорт пит, в частности протеин , гейнер или аминокислоты ( они являются главным объектом внимания всех новичков ) не сделает из вас гору мышц
Сбалансированное питание и выполнение базы - вот что нужно новичку, а не хуева туча спорт пита, от которого штанга легче не станет.
надеюсь хоть кто-то меня услышит)

13 комментариев

ты хочешь сказать что ты против спорт пита?

протеин креатин и аминки :)) нормуль так :)
я лично не могу питаться сбалансировано)))

Кирилл, костя ток начал работать на массу,он недели 2 назад купил только эти 2 мешка universal gain fasta,так что притензий к нему никаких нет.

не всегда получается поесть, для этого и нужен спортпит

Кирилл, откуда ты про мою силу знаешь?

хочешь сказать от обычной еды сила растет? или все-таки о того что ты занимаешься?

Алекс, все верно! Факт то что, если человек не может нормализовать свое питание, в плане регулярности и рациональности, то и спорт пит ему не поможет; потому что и прием спорт пита требует определенной системы.

еще я к тому, что потребность в протеине возникает у тех, кто занимается очень долго, и для восстановления мышц им необходимо много белка ( у кого биц например больше 45 см )

Думаю, что гейнер новичку не помешает набирать массу)))

смешать молоко,с творогом и детским питанием. пропустить через миксер и гейнер готов. можно меда добавить. дешевле обойдется.

оно одно и тоже получается, если разговор пошол за деньги!!..а пить гейнер или творог с молоком ето кому как лучше...кому и творога хватает что бы набрать массу, а кто то гейнер пьет а толку мало...смотря какой организм!!!

Антон, Согласен.