подскажите как заниматься лучше??
1)каждый день2)5дней подряди 2 дня отдыха
3)через день
1)каждый день2)5дней подряди 2 дня отдыха
3)через день
7 комментариев
- ↓
- 0
3 однозначно
- ↓
- 0
через день, а то и через два. главное-выкладываться по полной
- ↓
- 0
спс)
- ↓
- 0
а что если 2?? подскажите?
- ↓
- 0
Лучше через день (пн, ср,пт) выходные отдых. 5 дней слишком напряжно будет, не успеешь восстановиться
- ↓
- 0
Я два два ебашу
- ↓
- 0
3 раза по моему самое то, успеваешь проработать все мышцы...