Пришел в магазин спортивного питание мне там мужичек посоветовал Extreme XXL Powder кто знает что именно эта хрень дает??? и стоит ли ее употреблять если у меня вес 75 и есть бока и живот . кто знает скажите.
Радмир, я занимался но без всякой химии. с завтрошнего дня начинаю усилинно заниматся . вот решил зайти в магазин и что небудь купить для роста мышц а посоветовали вот эту хрень
а от гейнера тебя вообще разнесет! и не кто тебе не говорит заниматься на массу. добавь больше аэробных тренировок, и тренируйся на выносливость, если конечно сушиться не хочешь
хуярить надо для роста мышечной массы! а не уповать на спортпит. если ты нихуя в зале не делаешь, кроме дрочева, то и гейнер в жир, да и прот в унитаз. по секрету тебе, Серега, скажу: для роста массы МЫШЕЧНОЙ надо тренироваться правильно с отягощениями и жрать.
ЗАПОМНИ!!!!! чтобы быстрее набрать мышечную массу нужно после силовых упражнений добавлять беговую дорожку. начиная с малого.хочешь накачать быстрее мышцы кора- займись 100метровкой. начинай от 3 серий. пробежал ускорение- обратно трусцой и сначала.