ваш показатель БИЦЕПСА

сила не всегда от размера зависит, так что возможно жмет

я бы не наебывал народ , потому что лучше быть а не казаться

Я скажу одно Влад меньше спорь!я верю что ты понимеш вес такй,сила не в мышцах а сухожильях!у моих многих ребят передплечье здоровые они не фига не могуть гвозди гнуть и сковородку закатывать как листок бумаги!я не верю в большых мышцах большую силу!!!

бля у нас толстяк в зале 130 делал на раз
но блять у него такая ебаная техника что пиздец ...
он вечно хотел показаться сильным делая упражнения на бицепс то гантелю 60кг поднимал ...
не показатель бицепс

Гуслим Ли , окей =), а то их не переспорить

50 возьму раза на 4

который раз понимаю что никогда не стоит на 100% верить на счет силовых и своих достижений людям в интернете
не понимаю почему все хотят так преувеличить свои результаты

Я лично бля 35 кг 10 раз))

65 кг 10-12 раз,смотря какой сэт =)

Без читинга 45 кг на 10...

я в некоторых упражнениях специально читингую ;)

http://cs9758.vkontakte.ru/u72048100/136724306/y_b07... объясни мне где тут 40 кг,2 блина по 10 и гриф даже не олимпийский,гриф 8 кг?

http://cs9758.vkontakte.ru/u72048100/136724306/y_b07...

да пиздец)) 52 кило на бицепс это ваще не вес для кабана в 90 килограм)) на разминку тока если))

мой вес 68 поднимаю 40 кг на 12раз

54 кг вес , 40 кг на 5 раз без читинга

рост 178, вес 68... 47 на 10 раз))

смотря как поднимать
Если враскачку то я 70 на 8 раз закидывал,а когда у стены встаешь то 50 на 5-6раз

Георгий Колесов прав,смотря как брать))))

Максим, чо не 50 ?

40 на 10

Костя Рэйносс
Максим, чо не 50 ?

потомушто 40!

Влад, ты очень нагло врешь, ты с правильной техникой выполнения 52кг не выжмешь 10 раз даже если гавно по ляшкам потечет. Сними на видео, как ты на штангу с зафесированными суставами жмешь 52 и я поверю. А пока я солидарен с вышесказанными, ты больше похож на кусок сала нагло пиздящем

Ты Гуслим еще один нагло врущий, я тебя сколько вижу в группах связанных с ББ или нечто подобное, боевые искусства там, ты везде занимаешься разными делами, сейчас ты армрестлер, раньше ты был супер мастером джит кун до, не химичил ни разу, и писал прочую хрень. Спорить не будем это мое мнение. Да и ты как я вижу спорить не намерян.

глупые людишки, вы бы сначала сами попробовали 50 на бицак потянуть. это только кажется тяжело. несколько месяцев тренировок стабильных и вес будет взят

40*8, 65 вес