помогите пожалуйста

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: помогите пожалуйстаУ меня такой вопрос.
Моя жена при росте 175 весит 50 килограмм,очень худая,хотел бы узнать есть ли какой специальный протеин для женщин,чтобы хотя бы килограмчиков на 5 ее расшевелить,питание прекрасное.хочу отправить ее в зал.
Был бы благодарен если бы ответили девушки имевшие опыт по приему протеина.
Заранее Спасибо.
11 комментариев
avatar
Кормить ее не пробовал? И по-твоему чем должен отличаться "женский протеин" от обычного?
avatar
Человек тебе ведь написано,питание хорошее.
Откуда я знаю чем?
Для этого и написал,чтобы получить ответ,а не тупые упреки и вопросы на вопрос!
avatar
Protein(перевод белок) интересно ты видел белок для мужчин и белок для женьщин?ПРотеин он и в Африке протеин и для мужчин ,и для женьщин он одинковый.Хочеш быстро корми ее туринаболом пусть растет))))шутка,мне страшно спросить про твое " нормальное питание" ,если ты задаеш такие вопросы.Ну опиши питание мы же блять не эстрасенсы.Хорошое.для кого то чипсы хорошое ,а для кого то курица вареная.Вот я нормально тренеруюсь ,а вес не растет,я же нормально тренеруюсь,Вот так и ты спросил,че у нее вес не растете,питание же нормально.И скажи,ты жир хочеш или мышцы или и то и то.?Подробней,больше инфы.
avatar
Если у тебя не растет,по ходу ты плохо тренируешся,в твои то 18 лет,это странно!
мясо,овощи,фрукты,каши,орехи.
А по поводу жира и мышц,я как то не очень люблю чтобы женщина была накаченная,просто приятная(эстетичная) фигура,в принципе у нее такая и есть,просто дохленькая ))))
Выше написанно хочу отправить в зал!
avatar
Кирилл.ТЫ че прикалываешся? С тренировками - это сарказм.Я тебе пример привел,что нужно больше инфы.Ну рацион хороший,И с таким рационом впринципи протеин не нужен.Сходите к врачу.Есть вариант конечно разожратьтся а потом прросушиться ,но я думаю никокая девушка не согласиться разжираться
avatar
Надо бы к деетологу сходить.
avatar
Андрей.К деетологу это да!
avatar
напиши ей ,http://vkontakte.ru/id3715953, вот у нее спроси.
avatar
да не будет она перекченной-слишком много времени пондобится, а вот поднабрать массы-гони в зал, а не думай. все стандартно-тренировки, питание, отдых. коре всего у нее ускоренный метаболизм, т.к. она худая при таком рационе. хотя, мясо, овощи, фрукты, каши, орехи, тоже ничего не говорит... считайте калории) можно есть и : пн-каша, вт-мясо, ср-орехи))))
есть чаще, но меньшими порциями и желательно в определенное время(режим) углеводную пищу(каши, орехи, овощи) в первой половине дня, белковую-во второй, но с овощами) а протеин не повредит никогда, главное-тренировки, иначе он вместе с потраченными на него деньгами окажется в туалете.
avatar
спасибо сергей!про режим дня и про порции ей давно говоренно,но сам знаешь девушки ,это такие создания,просто ПЗДЦ )
avatar
Кирилл, заставь ее пить хотя бы стакан молока на ночь. можно с сахаром

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.