Ролик для пресса

Фитнес и бодибилдинг 17 июня 2013, 19:14

Здравствуйте, вот думаю купить сие изделие, кто пользовался им - отпишитесь пожалуйста, есть ли результаты, эффективнее ли чем обычные упражнения на пресс?

ПыСы Тема такая есть в группе, но ничего полезного(конкретных отзывов о результатах) там не нашел в комментариях, по этому создал тему повторно.

10 комментариев

говорят спину травмирует

У меня мама купила его еще давно,он лежал - лежал лет 5.Потом тренер сказал на тренировки,что это самое колесо оочень хорошо развивает мышцы пресса.Ну я и решил попробовать.Задрачивал весь день.На след. день все брюхо болело,ну я думаю,нифига себе,действительно афигенно.Через дня 2 еще покатал,но результат огорчил(Болели только нижние кубики и то чуть-чуть..

я уже 6лет хуячу))))и доволен.

одень портвель и груз накидай!мышци ростуть.

Андрей, а ты по-максимуму на нем "выезжаешь"?

С горизонтального положения в вертикальное.Чуть-чуть от пола остается.

у меня после ролика почему то больше руки и спина устает(((...так и надо???..или может быть я что то не так делаю???

простой,дешевый и главное эффективный тренажер.но и другие упражнения на пресс игнорировать все-таки не надо

подпишусь

делал его в самом конце,когда еще пресс качал..ахах))растягивал прям нормально..эффект есть,особенно,когда делаешь не с колен,а на прямых ногах...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.