Расписание

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: РасписаниеПомогите составить план качания , а то я в этом деле нуб. Как качаеться , через скока дней следущее качание , где посмотреть базу? и прочее
7 комментариев
avatar
база : жим , тяга , присед
avatar
А как расписание когда через какое время это качать
avatar
ебать, пропиши в гугле "программа тренировок для начинающих"!!!
сука, неужели так сложно ?!
avatar
ты не нуб, ты леньтяй ))) Забей на кач в зале... Скачай ВОВ и качайся хоть круглосуточно без ограничений.... =)))
avatar
вопросы которые ты задаешь.... повторяются миллионы раз на всех сайтах по боди...
avatar
подскажите ему, че как маленькие

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.