Парни подскажите что из спорт пита всегда должно присутствовать у ББ

врядли на все денег хватит

аминки

Кило сала!

еще булки белой 2 кг в день и сметаны побольше

я могу поделиться своим салом
http://vkontakte.ru/id105748079#/id105748079?z=photo...

Протеин основное из спортпита

какие у тебя показатели?

у кого?

Привет)) Смотри мне помогло похудеть, может и тебе не помешает сбрость чуть чуть http://rusonnline.com/diet2/?rid=43959

эта ссылка на подозрительный сайт

у тебя

слабые

силовые слабые

сколько занимаешься?

год лома качался,начал в 15 лет.весил тогда 62кг.за год я набрал до 78кг.мне было16лет.потом пошел в спортзал в 16лет.занимался пауэрлифтингом 2 года,т.к силовые слабые были перешел на бб.бб я начал заниматься с января 2011года.стаж уже 7 месяцев.вес101кг,рост178см.18лет.3августа будет19

в общем получилось 3 с половиной года

Жека, на мой взгляд это протеин, бца и креатин