Как качать пресс?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Как качать прессМужики выручайте...как само эфективно качать пресс...или кто может дать программу тренеровки пресса...
6 комментариев
avatar
глянь в видео, там несколько роликов
avatar
изо дня в день одно и то же....
http://www.youtube.com/watch?v=Vs8dQjfPimA
для затравочки тебе!
avatar
спасибо...
avatar
Евгений, ты сколько весишь?
avatar
примерно 63...щас может быть больше...рост 177...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.