Выбор гейнера

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Выбор гейнераЗдравствуйте,я набираю мышечную массу,но толку мало.плотно ем,еда содержит как белки так и углеводы с жирами,клечатку.пью много жидкости.16 лет,вес 65 кг.с прошлого лета(как стал стараться набирать)вес составлял 52кн,а после вырос на 7 см и вешу 65.интенсивно тренируюсь.покупал гейнер мега гейнер от Dymatize Nutrition,набрал 3 кг за банку(3,6кг).помогните выбрать гейнер
9 комментариев
avatar
ну а мега гейнер тебе чем плох ???
avatar
да чот результата было не оч много)я понимаю что годы и годы упорных тренировок,но эта банка хоть как-то то должна была сказаться
avatar
я не понял тебе 3 кг с банки гейнера мало что ли ???? никуя тогда у тебя амбиции
avatar
ну банка была 3,6,многие больше набирают.или это нормально?а если я такой же снова возьму,будет такой де набор?
avatar
конечно нормально я бы сказал даже очень , бери и не парься не знаю на сколько но наберешь
avatar
Спасибо,отпишусь после)
avatar
AST Muscle XGF попробуй
avatar
пиздец с 3.6 кг банки набрал 3 кг и еще мало...реально ты переоцениваешь возможности спортпита

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.