Пик бицепса на одной руке / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингПик бицепса на одной руке

Фитнес и бодибилдинг: Пик бицепса на одной рукеМоя проблема, растет только на одной руке пик, на другой руке его нет аболютно, как будто не моя рука. можно тут что нибудь сделать? или забить?

Комментарии (22)
rss свернуть / развернуть
забей синтолом
свернуть ветку
работай больше и все выровняется)))))))
свернуть ветку
качай просто не только бицепс ;)
свернуть ветку
а кто говорил что я только его качаю?
свернуть ветку
а что еще кроме него?
свернуть ветку
дрочить надо меньше
свернуть ветку
влад по себе людей не судят
свернуть ветку
возможно это строение такое, не все симметрично должно быть, у меня левая грудь меньше правой, хотя жим норм идет и разводка допустим.
свернуть ветку
можешь попробовать поработать больше, ну уж если нет то точно строение. у моего друга вообще бицепс в форме куба, не обычно выглядит.
свернуть ветку
у тебя как у рестстлеров- рабочая развита больше. а на сколько у бицепсев разница у тебя?
свернуть ветку

У меня тоже одна рука больше другой))...та и еще знаю парней у которих так...вообщем не парся))
свернуть ветку
генетически обусловлено твое строение вот и все вряд ли он у тебя появится , посмотри фото с сорев каких нибудь и увидишь что у многих такая же байда
свернуть ветку
смени упражнения
свернуть ветку
илья посматрел твои фото,какой там бицепс у тебя,не смеши )
все худое и марное
свернуть ветку
Кирилл, согласен. Пик нужен тому, у кого ручища за 42 перевалила..не жалкие 36 см..у меня 39...и мне пох пик
свернуть ветку
Илья, делай на руку,которая остает больше повторов
свернуть ветку
бхаха вот ето совет )))) ояебу )))) и качай одну ногу чаще чем другую , и грудь только левую )))
свернуть ветку
Ассиметрия это норма) но когда одна сторона сильно отстается от другой - надо брать гантели)
Забудь на время про штангу) Подъемы на бицепс с гантелями разными способами) Ни в коем случае нельзя качать одну руку...
свернуть ветку
Илья, что то не так? делать больше повторов можно гантелей....
свернуть ветку
да ты с ума что ли сошел ???? ты где такого бреда понобрался ???? ассмиметрия только увеличиться , гантели гантелями но количество повторов должно быть равным
свернуть ветку
да успокоетесь вы,там вообще нету никакого бицепса,фото посмотрите ))))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.