Фитнес и бодибилдинг → Пик бицепса на одной руке

Моя проблема, растет только на одной руке пик, на другой руке его нет аболютно, как будто не моя рука. можно тут что нибудь сделать? или забить?

0
Roma_Troyanchuk
09 января 2015, 18:25

Maksim_Telnov
09 января 2015, 18:30
v
0

забей синтолом
свернуть ветку

Ivanesko_Malkov
09 января 2015, 18:31
v
0

работай больше и все выровняется)))))))
свернуть ветку

Shamil_Droblko
10 января 2015, 18:40
v
0

качай просто не только бицепс ;)
свернуть ветку

Roma_Troyanchuk
10 января 2015, 18:43
v
0

а кто говорил что я только его качаю?
свернуть ветку

Shamil_Droblko
10 января 2015, 19:01
v
0

а что еще кроме него?
свернуть ветку

Yanchik_Chepel
10 января 2015, 19:04
v
0

дрочить надо меньше
свернуть ветку

Roma_Troyanchuk
10 января 2015, 19:05
v
0

Вталй, все)
свернуть ветку

Roma_Troyanchuk
10 января 2015, 19:05
v
0

влад по себе людей не судят
свернуть ветку

Sergey_Orlov
11 января 2015, 19:14
v
0

возможно это строение такое, не все симметрично должно быть, у меня левая грудь меньше правой, хотя жим норм идет и разводка допустим.
свернуть ветку

Sergey_Orlov
11 января 2015, 19:27
v
0

можешь попробовать поработать больше, ну уж если нет то точно строение. у моего друга вообще бицепс в форме куба, не обычно выглядит.
свернуть ветку

Chugaev_Anosov
11 января 2015, 19:49
v
0

у тебя как у рестстлеров- рабочая развита больше. а на сколько у бицепсев разница у тебя?
свернуть ветку

Sergey_Glushchenko
12 января 2015, 20:52
v
0

У меня тоже одна рука больше другой))...та и еще знаю парней у которих так...вообщем не парся))
свернуть ветку

Roma_Cheh
12 января 2015, 21:22
v
0

генетически обусловлено твое строение вот и все вряд ли он у тебя появится , посмотри фото с сорев каких нибудь и увидишь что у многих такая же байда
свернуть ветку

Stas_Chuvatkin
12 января 2015, 21:34
v
0

смени упражнения
свернуть ветку

Artur_Berezin
12 января 2015, 22:14
v
0

илья посматрел твои фото,какой там бицепс у тебя,не смеши )
все худое и марное
свернуть ветку

Stas_Chuvatkin
13 января 2015, 22:24
v
0

Кирилл, согласен. Пик нужен тому, у кого ручища за 42 перевалила..не жалкие 36 см..у меня 39...и мне пох пик
свернуть ветку

Ramil_Lapteff
13 января 2015, 22:32
v
0

Илья, делай на руку,которая остает больше повторов
свернуть ветку

Roma_Cheh
13 января 2015, 22:43
v
0

бхаха вот ето совет )))) ояебу )))) и качай одну ногу чаще чем другую , и грудь только левую )))
свернуть ветку

Owt_Iritsyan
14 января 2015, 22:46
v
0

Ассиметрия это норма) но когда одна сторона сильно отстается от другой - надо брать гантели)
Забудь на время про штангу) Подъемы на бицепс с гантелями разными способами) Ни в коем случае нельзя качать одну руку...
свернуть ветку

Ramil_Lapteff
14 января 2015, 22:49
v
0

Илья, что то не так? делать больше повторов можно гантелей....
свернуть ветку

Roma_Cheh
15 января 2015, 18:53
v
0

да ты с ума что ли сошел ???? ты где такого бреда понобрался ???? ассмиметрия только увеличиться , гантели гантелями но количество повторов должно быть равным
свернуть ветку

Artur_Berezin
15 января 2015, 22:51
v
0

да успокоетесь вы,там вообще нету никакого бицепса,фото посмотрите ))))
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.