Кальмары

Фитнес и бодибилдинг 18 апреля 2013, 22:19

хочу услышать мнение о кальмарах. польза, преимущества перед другими продуктами и т. д.
просто говорят, что это даже лучше куриных грудок будет

6 комментариев

да думаю разницы особо нету если денег дохрена то можешь кальмары есть в них йода много и разнообразие какое-никакое

а кальмары какие ?)
вот недавно на упаковке сушеных кальмаров прочитал типа там 30г белка на 100 грамм продукта

да разные. я слышал, что лучше есть замороженные. там 18 грамм белка на 100 грамм продукта + кладезь витаминов

В щупальцах мороженных до 70 грамм белка\кг

Мороженное лучше :-) Лучше всего фруктовый лед со смородиной :D Вот там действительно и витамины и белок есть))

Заебешься их есть, в день если только их брать полтора кило надо, а так для разнообразия можно.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.