самбо и качалка

Слабовыраженный средний результат.

во всем? сам пробовал или просто озвучил свое мнение?

Ну бред полный, занимайся с отдачей чем нить одним, иначе ни там ни там результатов не будет, а не будет резульататов все забросишь.

на самбо вес теряется я думал путем качалки его востанавливать

))) а от силовых тренировок думаешь вес растет? )) вес растет от еды, занимайся самбо и больше кушай, спортпит тебе в помощь.

ну боксеры же например совмещают)

все норм.совмещай

сколько раз в неделю занимаешся?

У боксеров это не совмещение, а часть тренировки, к примеру до основной, но никак не в отдельный день.

почему ты так думаешь?

Да потому блиать, потому что если ты мастер спорта по боксу то ты не можешь быть мастером спорта по ПЛ. (имеется ввиду одновременно) А если ты был задротом и захотел всего и сразу то вперед, но лучше сначала увеличить массу и поднять силовые, а потом заняться тем же боксом или борьбой, так будет быстрее и эффективнее.

я имею в виду кач в дополнение к боксу а не наоборот

Влад, Евгений Преображенский
У боксеров это не совмещение, а часть тренировки, к примеру до основной, но никак не в отдельный день.

У нас на вольной борьбе 6 тренировок в неделю. Понедельник и среда отработка приемов, пятница и воскресенье борьба, а во вторник и четверг регби и качалка.

Евгений, а почему не в отдельный день?

главное это другая методика тренировок!

Железо-как дополнение к борьбе,без силовых нагрузок не пробиться в перед...... Если пытаться совмещать эти два вида спорта на полную,хорошего не жди...
Обязательно присед и жим лежа.....

не я все таки буду совмещать и то и то ) главный упор разумеется на самбо а кач как дополнение
занятия по самбо в понедел среду и четвер а субботу мне кажется можно полностью отдаться базе в качалке

такого же мнения)))самбо+кач,а еще лучше +ударка))