Привет всем!Помогите с програмой для набора массы,очень надо вес не могу набрать целый год!Зарание спасибо!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Привет всем Помогите с програмой для набора массы очень надо вес не могу набрать целый год Зарание столько без химии)
44 комментария
avatar
рост вес в общем....
avatar
аа)рост 180,вес 70,занимаюсь где-то 8 месяцов
avatar
авка ..кстати клевая у тебя...напомнила...про предательство...(

хавать больше надо какие еще тут советы+ базу делать
я вообще весил 47 кг в 18 рост правда 170
avatar
что тоже из-за девушки или нет?

буду стараться!
avatar
да бля..2 года сука накрывало.жестко....
нервы жесть....
сам не могу нормально заняться собой...
avatar
та у меня не лучше:год и 8 мес вместе,а сейчас бросила ради какого-то малакасоса,а темболее такой дрыщара,что мне непонятно почему....
avatar
можете перейти на личку)
avatar
трахать надо было девочку свою жесче! Быть мужиком и все будет!
avatar
прогрессия весов в становой и приседе сделает твое тело плотнее и больше
avatar
Обратите внимание на совет про прогрессию весов - он наверное лучший из предложенных. Силовые малоповторные тренировки вообще часто делаете?
avatar
Вы че блять тут развели свои сопли
avatar
ну тебе может и не понять!это не сопли,а правда жизни!!!
avatar
А я согласен с Ironом - нефиг жить прошлым
avatar
спс мужики!!
avatar
вытри сопли, боец, и возвращайся в строй
avatar
Самое главное не нервничай из за этого, когда нервничаешь худеешь... и понимаю тебя самому бывало очень очень херого

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.