С какой целью, вы занимаетесь бодибилдингом? Что на вас повлияло?

знаешь....что меня щас двигает.так это предательство телки...
2 года вообще руки опустил...
так что вот
или 2 пути или спиться
или спорт
третьего не дано......

Если девушке, тогда здесь вопрос в другом. Нужна ли она такая, которая "полюбит" только за кубики на пузе, и за крутой биц?

ну а без добровольного желания ничего не выйдет, имхо

Дело не в бице, и кубиках. Хотя было бы неплохо иметь это))) Я хочу чтобы она себя защищенной чувствовала.

Чтоб если наедет кто при мне, сразу в табло ему.

Ну тогда тебе единоборствами заняться нужно) ББ - это для себя... Наверное все замечали в залах дрыщей у которых только появилась прорисовка кое какая, как они мимо зеркала ходят... иногда смешно))) А есть ребята которые месяцами в зал в теплых спортивных костюмах и пайтах ходят без понтов... Ну летом на пляже видно кто чем занимался)))

Дело в том, что у нас в городе, ни одного тренера по ББ нету. Дома отжимаюсь, вся фигня.

Попал в дтп, тело ваще вялое было полгода в больничке пролежал((, 50 весил... Мама купила абонемент в тренажерку, понравилось))

для себя !! конечно для себя !! когда начнешь замечат , что на тебя внимание обращают - ты потом просто не сможешь без этого жить !!

Son, я когда своего первого тренера вспоминаю - улыбаюсь... с появлением интернета тренер стал менее актуален)))

Согласен со всеми, в первую очередь для себя!!! А в драке может и не помочь, если боксер опытный попадется, то врядли ты его массой возьмешь. А девки не главное, рвать жопу из-за ... не стоит, сегодня одна, завтра другая и не каждой может понравиться качок, да они сами не знают чего хотят. Главное для себя это здоровье и сила!!!

Занимаешься конечно для себя. А ты думал для дяди Васи?

повлияли комплексы... и теперь занимаюсь в свое удовольствие...

Заебала бухать)) Попробовал качаться..Понравилось почти сразу)) Теперь без этого не могу)

Везет Вам парни, чувствую у вас мотивация жесткая. У меня такой нету. Просто до занятий не было ни каких предпосылок для занятий. Что типа надо надо заниматься, там посмотри на себя все такое. Я просто так начал, ради интереса. Но, что самое говно, до этого я ходил на рукопашку. Там конечно рельеф появаляется и все такое, но пропорции моего тела нарушились. Руки по сравнению с торсом спички, еща там делали только одно упражнение на пресс каждую треню, поэтому видно только верхние кубики, нижних вообще нуту. Также с грудью, нижняя натренерованна, даже выделяется, а верхняя отсутствует. Все вот эти проблему, давят, и желание потихоньку гаснет. А еще с питанием надо разобраться, программу себе сделать. А тренажерка платная, 1 занятие 100 руб. Денег у меня не много, поэтому делал раз в неделю все мышцы, приходил домой овощем. И ни о какой программе речи просто идти не может.

Если туговато с денюшкой... тебе достаточно ходить 1 раз в неделю в зал. но заниматься должен 3 раза в неделю... как? а вот так....

1. День (Спина + пресс)
Подтягивание на перекладине разными хватами. Пресс.
2. День (Грудь +трицепс)
Отжимание от пола разными хватами, отжимания на брусьях на трицепс.
3. День ЗАЛ! (Ноги + бицепс+ пресс) Делаешь упражнения на ноги и бицепс + пресс. Удачи!!! ))))

Суть в чем... Грудь и спину можно прокачать не плохо и в домашних условиях, только грамотно к этому подойти. Поройся в интернете, почитай что лучше и как делать на турнике и брусьях. Ноги и бицепс сложнее прокачать, тогда идешь в зал.

Здесь ограниченное число символов, всего не опишешь... а делать 100 постов не охота :))
И вообще, главное желание.

Спасибо, буду ебашить)

Ебааааашьььь :D

Уже Ебашууууууу

Я раньше пил, курил. Предки на меня злились, все говорили, бросай нафиг это все.... Я сначала отвергал это все. Видел что знакомые пацаны ходят. Потом решил бросить всю эту хуйню, просто уже и дыхалка хуевая была, та и со здоровьем не очень уже было. Первый месяц да не очень было, потому что думал о курении и т.д. Теперь все наоборот, нахуй я начинал курить и пить. Почему я сразу не начал заниматься спортом? Потому что бы дураком!!! Вчера картина такая была. Вышел я гулять, друзья позвонили, зашел я в магазин купил кефир, прихожу к пацанам, я пью кефир а они пиво, они чуть не ахуели)))) Ну и естественно мне нравится хоть вес начал набирать.

Son, посматри на себя в полный рост в зеркале и ето будит для тебя очень биг мотивация

Заниматься тебя никто не заставит, я считаю тут надо самому захотеть. Либо просто тебе когда то надоест быть дрыщем/жиртрестом, либо случится что то, чтотебе даст понять что пора в зал. А ответы других людей в этой теме максимум тебя на пару дней мотивируют, имхо