Атлетичиский пояс

Вещь бесспорно нужная. Пояс нужен, чтобы позвонок в трусы не осыпался, следовательно вероятность травмирования заметно ниже. А кожаный мне кажется лучше, незнаю почему, наверно потому что у меня такой :D

Че за тупые вопросы задаешь?Слышал много споров работать с поясом или нет....Ты когда нибудь со штангой приседал?Или жим с мостом делал?Возьми попреседай со штангой килограмм так80 хотябы и сразу узнаешь для чего пояс нужен.Пояс создает внутрибрюшное давление,тем самым снижает нагрузку с поясницы,а самое главное,засчет давления не дает твоему кишечнику вывалиться наружу.Сразу стул твердеет.

Поверь,хороший крепкий стул это круто!)))))

Мое мнение - это, что если ты не дошел до серьезных весов и нет проблем со спиной, то он те нужен... Я приседаю 140, делаю становую 160, тягу штанги в наклоне 70 и жму 100 без него... Надобности пока не ощущаю... И слышал, что у тех, кто занимается без него, поясница крепче... Он несомненно необходим в экстремальном пауэрлифтинге... мне пока не нужен...

Почему сразу тупые вопросы!?

Я присидаю с 110 и не замечал особого давления на поясницу, а когда делаю тяжолую становую так побаиваюсь.
.
Я слышал да и читал о том что пояс какраз отключает абдоминальные мышцы и по этому нужно сначала привыкнуть делать без чтоб и их тоже укрепить, а уж когда веса дествительно станут выше за 40% то тогда уже да

Дак а че спрашиваешь,когда ты и так все знаешь?Если ты без него обходишься,нахрена он тебе нужен?И вообще попробуй с поясом,с поясом легче тяжелые веса поднимать.Может на другие веса перейдешь быстрее.

А на счет ширины пояса??
В чем разница и суть этого?

на счет ширины: широкий будет брать большую площадь, следовательно, давление меньшее будет