как добиться выраженного венозного рисунка.

Это зависит от тока крови по венам.

вены начинают прорисовываться,когда общее содержание жира меньше 15 процентов.

диета +Трентал из аптеки

Скорее всего это особенность тела

болд дает венозность

спасибо за советы.надо попробовать курсануть и подсушиться

Ну и зря, я бы не стал рисковать своим здоровьем, из-за каких-то вен, без которых и так хорошо.

можно без химии получить вены) сушись и купи агапурин)

что за агапурин?

гугл в помощь)

Я занимаюсь год на турниках,когда мышцы напрягаю у меня везде вены!

и никакой химии не надо!!

он имел ввиду чтобы была солидная масса и венозность.....а не турники тд и тп...

нуу

Диета. Сушка и будут тебе вены.

винс еще))

Мда))) Ну и идеалы у людей пошли)))) Зачем вам венозный рисунок? У меня друг весит 58 кг. с железом не знаком, так у него вены очень сильно на руках видны. Когда вены выпирают, значит мало подкожного жира, а билдеры только к соревнованиям сушатся что пиздец) потом набирают норму для себя)
И может ты не слыхал о такой болезни как варикоз вен?) почитай) думаю ты удивишься)

ну на то у него и вены выпирают, что вес девчачий - 58 кг. а пусть попробует хотя-бы 75 кг весить и удержать вены такие же.

Я читал билдеры перед соревнованиями сладкое едят чтобы лучше прорисовывался венозный рисунок.И я согласен со всеми что меньше жира больше видно вены.

еще у билдеров когда они на массе препы увеличивают количество эротроцитов,тоисть когда на массе крови в организме больше,и после сушки с меньшим весом и тем же количеством крови вены раздутее смотрятся

Виталий, они перед соревнованиями рис едят, чтобони "остаток" воды еще впитал, а не сладкое...))

не делайте этого никогда!!!даже если это и выглядит брутально,то в старости(а то и раньше) у вас появится варикоз вен,и вы вспомните как хотели стать"брутальным" и жестоко об этом пожалеете.

СУШКА!)))

в старости у всех варикоз появится ))))

у моей бабушки сильный варикоз и я скажу вам это не очень выглядит,но это херня по сравнению с тем что она чувствует.

Дима, и какой билдерский стаж у твоей бабушки?