Боди

Фитнес и бодибилдинг
Дайте совет плз
мне 15 лет,и рост всего 1.70
стоит ли мне ходить в спортзал?та турнике занимаюсь
подскажите план упражнений
33 комментария
avatar
рост всего у меня тоже 170....
есть такие атлеты при 170 посмотри сразу мотивация появиться))
avatar
Коломбо низкий был
avatar
бля коломбо 164,ли прист 162
макаави видел его тело ...?

рост то тут не причем 170 вполне нормально
avatar
170см отлично для ББ, легче набрать вес и при 80кг уже можно выглядеть накаченным
avatar
у меня вес всего 57 кг.я активно играю в футбол,и не знаю как набрать вес
avatar
бля я в 18 лет при росте 170 весил 51 кг....чего тебе надо то???))

в 15 лет при росте 170 это норм....57 кг..
avatar
Здрасте! Девушка, которую я люблю больше жизни, согласилась выйти за меня замуж. Я радуюсь как дитя.
Проблема в том, што она, мое солнышко, поставила одно условие: я должен в кратчайшие сроки стать мягким, т.е. набрать жыровую массу. Еще она хочет, чтоб под футболкой хорошо просматривался "пивной живот"- ето предает мужество и уверенность. Если я не стану пухлым до середины августа - свадьба отменяется и она уходит к Андрею (друг мой), я етого не переживу.
Подскажите, пожалуйста, как быстро набрать много жыра. Я ради нее готов на все!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.