Белковый коктель
Я ни когда не пользовался спотривным питаниям из магазина,Я где то слышал самому можно сделать
Берешь 2яйца сырых+мороженое еще что то
подскажите как дделать его
Я ни когда не пользовался спотривным питаниям из магазина,Я где то слышал самому можно сделать
Берешь 2яйца сырых+мороженое еще что то
подскажите как дделать его
5 комментариев
- ↓
- 0
пачка творога 250 гр + 300мл молока + 2 ложки меда
- ↓
- 0
яйца сырые лучше не хавать, сальмонелез можешь подцепить.
- ↓
- 0
а в мороженом один жир и сахар
- ↓
- 0
про эти коктейли 100000 тем уже, ниже смотри!
- ↓
- 0
творога можно поменьше а молока побольше, а то густо получаеться. 150гр творога, 500-550мл молока. хотя сам 300гр творога и 500мл молока ебашу, знаю что столько не усваиваеться, немогу отвыкнуть