Жиросжигатели

ну если то что продается в магазинах спорт пита то херня)

Вы вопроса не поняли.
"чем они вредны и стоит ли вообще их употреблять чтобы сбросить 5-7 кг?"

мне тож интересно

Можно , есть хорошие вещи, только учесть одно, то что действовать они будут на "все тело " а не на определенное место в котором вы хотите сбросить, по этому нужно убрать излишки, то есть недостатки в некоторых местах, а потом после можно сушится, но при одном условии что хватает массы и есть что сушить !(и про вредность не надо слушать, все норм будет!)

полезными не назовешь, поменяй питание лучке, да и про кардио не забудь!

Пивка поменьше и сладенького))) Да и бег бы не помешал))) А жить вообще вредно)))

бегаю, хожу в инфракрассную сауну но ниже 73кг вес не падает=(
ем и так мало но сил качатся хватает
Виталий Артамонов Спасибо!=)

Залог поджарого телосложения - это в первую очередь сбалансированная диета - есть больше белков, поменьше углеводов, но не менее 50-100 гр. в день, иначе замедлиться базовый обмен веществ. Низкоуглеводные диеты самое то для сжигания жира, можно попробовать безуглеводную диету, но на ней нельзя сидеть больше месяца, вредно для здоровья. Не забываем про тренировки, три раза в неделю минимум, большие веса, иначе мышцы расстеряются, и кардио 3-4 раза в неделю. Из жиросжигателей в магазинах спортивного питания самое лучшее на мой взгляд - это Hydroxycut. И все жиросигатели здоровья точно не прибавляют. Но лучше эфедрина, кленбутерола и гормона щитовидки ничего нет!

Не за что =))

что подскажите для Сушки??

Tight hardcore, lipo6, hydroxycut, эфедрин, кленбутерол, л-тироксин, Т3(трийодтиронин).
Мало пытаться сушиться просто глотая таблетки, нужна диета. Жир с живота например, не станет уходить, если есть отложения на спине и ногах. Плюс надо иметь мышечную массу, чем больше мяса, тем больше ему нужно энергии для работы

так а как убрать с живота и ног??
и не подскажите диету

L-карнитин помогал кому-нибудь походеть? ну помимо тренировок и диеты.

карнитин не жж,но помогает жир в энергию преобразовать.
2 грамма.
за 0мин до трени и поле нее по 1 гр

больше пить-безсмысленно

5-7 кг можно сбросить и без жиросжигателей , так что если тебя волнует вопрос здоровья то однозначно можно такой вес скинуть диетой .ты пишешь ем мало , принцип заключается не в размерах порций,а в их количестве, нужно есть часто по чуть чуть , но опять же в рамках специальной диеты , тем самым увеличивая кол-во прием пищи ты разгоняешь свой обмен веществ и метаболизм , организм будет постоянно требовать энергии, а ввиду того, что на низко углеводной диете прием углеводов ограничен их недостаток будет восполнятся твоими запасами жировыми , но если твой рацион обделен и белками , то организму ничего не остается как восполнять запасы заимствую из мышц белок , в итоге получится будешь чуть меньше но не защет потери лишенго веса, а за счет потери мышечной. Ну а если решишь брать жж то здоровье они тебе врятли конечно испортят , максимум грозит побочные эффекты во время приема и то первую неделю пока организм не привыкет , от кленбутерола потрясет первое врямя , ну и безсонница бывает , от эфедрина немножко сердце нагружается может покалывать первое время , если пить витамины с калием то полегче будет

тироксин хочу попробовать...добить 7 кг...13 ушло...

липо6 пробовала-спасибо ему....
но кажется с моими 6 тренировками тироксин рутой эффект даст,хотя побаиваюсь навредить щитовидке