Подскажите про L-Carnitine

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Подскажите про L CarnitineУважаемые подскажите насчет кАрнитина... какую лучше фирму и так далее... по цене не замарачиваюсь пусть дорооГо, но чтоб эффективно было и фирма достойная.. и еще такой вопрос можно ли принимать карнитин с креатином ? и еще может , чтонибудь можно принимать с карнитином.. тоже из серии жиросжигателей... Заранее благодарен..
31 комментарий
avatar
а его до тренировки пить целые пузырек или часть? пузырек вроде 100 мл
avatar
почему ничего не ждать?
как по мне так энергии на тренировках прибавляется!
Но л карнитин лучше всего сочитать с аэробными нагрузками. например бег!!!
avatar
Ратмир, кстати, парни тоже первые дни говорили, что энергии много, сейчас молчат. Талию замеряют каждую неделю. В первую неделю ушел 1 см, на второй неделе снова вернулся, на третьей без изменений. Отсюда вывод - энергия от самовнушения или совпадения, как жиросжигатеть эффект не совсем тот, который ожидался.
А ты сам для чего принимаешь карнитин? Ты вроде и так худенький.
avatar
Херня полная. Если что и есть то эффект плацебо.
avatar
Может и плацебо, я с этим не спорю...
но вот за 3 недели я скинул 3 кг.!
avatar
нет.к сожалению это поебень.ученые еще не придумали нихуяшеньки безвредного чтоб ты спокойненько сжег жир.все эти препарататы типа Л карнитина на прямую не как не повлияют,а то что пишут на упаковках не правда)источник Muscle and fitness)
avatar
Кленбутерол можеш попробовать но рисковано!!)
avatar
да почти все "сжиросжигатели "работают по принципу меньше ешь больше тренируешься, а по поводу 3ох кг, и без карнитина можно схуднуть
avatar
Продам СРОЧНО!!!:
изолят протеина VPX Zero Carb SRO 700 гр - 1500р

L-Carnitine Concentrate (Multipower) 0,8 - 1000 р!!!
avatar
карнитин работает!
avatar
Привет! Не подскажете Л-карнитин принимать нужно каждый день или только во время тренировки? Спасибо!
avatar
нихрена он не работает, а если и работает то очень плохо, никакого эффекта, нарочно пробовал
avatar
очень жаль. это прискорбно))) Но все таки ответит кто на мой вопрос)
avatar
во время тренировки
avatar
конечно если он в жидком виде,если в таблетках то ты его хоть 80 раз в день жри хер что будет)
ну и еще кое что к эл карнитину лучше всего подходит интервальное кардио,если ты будешь совмещать то мб что и выйдет
avatar
я вообще никогда не пробовал думаю перед трен. и все попробовать) спасибо!
avatar
пью перед тренировками за 1 час (бегаю 3 раза в неделю по 1 часу) результат за 1,5 недели -9 см живот и 8 см бедра..в итоги - 5 кг...
а там уже судите сами...
avatar
Кто-то свистит.
avatar
за пол часа до трени. пил, вес не изменился, немного повысилась общая выносливость организма, стало легче бегать
avatar
работает не ебите мозг! самое нужное для качки !!!
avatar
помоему термо жж не стоит употреблять
avatar
Вадим, его и при наборе массы можно брать тут и рыбку сьесть и нах..сесть)
я брал на сушке и щяс на массе тоже взял,а худеть или набирать это от питания зависит,он не на столько сильный чтоб жрать все подрят и тупо худеть.
avatar
забудьте про л карнитин, это всего лишь аминокислота, нужен мощный термоэнергетик, например lipo 6
avatar
L-Карнитин
L-карнитин - соединение из двух аминокислот: лизина и метионина. Мы каждый день употребляем его с пищей! Его широко применяют в медицине, используют как добавку к питанию. Он снижает уровень холестерина в крови, способствует усиленному жировому обмену при аэробных нагрузках (бег, плавание и прочие дыхательные упражнения). Спектр его полезных эффектов для организма очень широк, но в области здорового питания нашел применение как серьезный и главное безопасный помощник в избавлении от лишнего веса! Применять карнитин следует непосредственно перед тренировкой или во время ее. Применение не привязанное к аэробным тренировкам не несет заметного эффекта жиросжигания, поскольку L-карнитин работает в паре с кислородом: ЖИР + КИСЛОРОД + L-Carnitine = Энергия. Применяя L-Carnitine следует снижать употребление углеводов и жиров (но не отказываться от них полностью - они необходимы организму). При этом старайтесь увеличить количество протеинов в Вашем рационе от 1,5 до 4 г на кг веса.
avatar
L-Карнитин Тартарат
Л-карнитин л-тартрат - это стабильная форма л-карнитина. Продукт не гигроскопичен и стабилен во внешней среде. Л-карнитин - идеальна форма л-карнитина для изготовления различных твердых форм, особенно для таблеток и капсул.
L-карнитина L-тартрат используется для:
– для пищевой поддержки производства энергии в мышцах и сердце;
– для увеличения энергообеспеченности и выносливости при длительной нагрузке высокой интенсивности;
– для повышения показателей при физических нагрузках;
– для восстановления организма после интенсивных тренировок;
– для повышения сопротивляемости организма усталости;
– для предотвращения неблагоприятных последствий стрессовых ситуаций;
– для ускорения восстанавливаемости организма

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.