Такой вопрос..

ну мыщцы растут от того что рвуца от нагрузок. тупо есть ето жиреть

Белок в жир не превращается xDD

мышцы растут? мб просто жрать белка побольше и будиш мышцаст?

ага

удачи бро

Спасибо)

хм..да они рвутся от нагрузок,а потом им нужен строительный материал чтобы восстановить поврежденные волокна,без него они не восстановятся и не вырастут,а только разве что уменьшатся,нет?

если я закуплю строительных материалов и завезу их на дачу и будут они лежать мертвым грузом, как думаешь, через год-два там будет ждать меня коттедж?

довольно забавный пример)но в целом конечно понятно что нужно совмещать все вместе

Не знаю как у вам , а у меня коттедж строится.

ну, чего тогда спрашиваешь??? строится, значит не занимайся

Максим аминокислоты строительный материал)
белок еще расщепляется на амины)

Я и не спрашивал.

Срать будешь просто как слон и все.

чисто много белка не будут увеличивать мышцы.. метаболизм много значит в этом деле, а так просто будешь срать чаще и все=))
да и вообще думаешь аппетит будет зверский?) без растраты энергии кушать не захочешь.