Боль в плечевом суставе

было такое года три назад, на протяжении целого года болело.... разогревался хорошо перед тренировкой, не так больно было, а потом само прошло

на соревнованиях потянул как то,потом 4 месяца не мог жать классикой, трененр сказал жать ухким хватом, при таком жиме оно не болело и "лечил" жал из-за головы легким весом +разводка на плечи всторону тоже легко просто что бы кровь гонялась в том месте где боль

тоже было, месяца полтора - два назад, разогревайся лучше, ну и пока болит мазью помажь, например капсикам

Тоже самое,что и у Тараса было....да в принципе и не прошло,когда хорошо разогреюсь не так чуствуется...

Прекрати на время тренировать плечевой пояс, примерно месяц, полтора. Потом начни с очень маленьких весов и постепенно прибавляй. Брусья пока не делай, возможно рано начал отжимания делать... прокачай плечевой пояс штангой и гантелями. а через месяцев 6-8 переходи на брусья.
из собственного опыта... раньше тоже тоже на брусьях болело плече... потом все нормализовалось

у меня таже самая ерунда, недели 2 незад тоже на брусьях плечо левое растянул.
эти же признаки, вроде поболело, потом чуть попрошло, вчера на турнике попробовал подтянуться снова тоже самое, боли сильные. что и делать...

Месяц никаких тренировок, только аеробные упражнения (упражнения для нормалицации дихания) и упражнения для пластики тела (гибкость тела). Плюс поход к врачу и уколи от нервов (очень часто зажимает нерв именно в плечевом суставе). У меня друг столкнулся с такой же проблемой, вовремя вилечил. Щас нормально занимается (87,5 жима при собственном весе 57) да и с брусьев не "слазит". Знаю случаи когда ребята тупо вылетали из лифтинга из-за подобного.

Так что обратитесь к врачу - лучше к нормальному врачу.

Спасибо, последую вашим советам. Пока только ноги буду качать.

У меня было растяжение дельты. Жуткая боль и практически не мог руку поднять... Сходил к травматологу, он мне "Нимулид-гель" прописал. Прошло за неделю где-то. Правильно говорят, сходи к врачу !

Купи траумель 5 ампул, проколи, если не поможе то иди к врачу, но только на в простую больницу, там тебе дельту не исправят, только к спорт врачу, если нету опасности розрыва, сделает блокаду, и больше никогда болеть не будет.

Не знаю есть ли у нас в городе спортивный врач. К травматологу схожу, там уж что пропишет. Пока мажу капсикамом и фастумом

я когда жим делаю...бывает плечо болит...и у друга такая же фигня(

тоже пока ноги делаю))