В какое время суток качаться?

Летом вот как раз лучше вечером ходить ибо жарища)

я долго размышля за и против. и пришел к выводу,что выгодней всего утром. т.к эмоционально не устал-1, после зала можно успет 5-6 приемов пищи-2 и многое другое.

Дима прав, лучше всего утром, но так как большинство работает и все такое, то нам остается только вечер

Утром ...

На седьмые лунные сутки, ровно в 23:59.

В какомто видео про тяжелоатлетов слышал что максимум силы тело выдает в полдень.(чтото связано с биологическими часами)

а я читал, что в 16ч или 17.

Прошу прощения парни, лично я предпочитаю ночь) Биологические часы--график индивидуальный, с логической точки зрения утро действительно найс.

солидарен с сергеем,как сам медик, с 12-4 человек максимально взбодрен, даже сексом рекомендуют в это время заниматься, также из за этого "секс на работе" распрастранен, т.к огромная сексуальная активность

Без разницы абсолютно

Точно, без разници! Вот только ночью нужно давать отдых мышИцам;)

Вот лично я занимаюсь с 9 до 11 вечера, так как занимаюсь дома! Пробывал в 7 вечера, но как то не очень понравилось. Просто для меня в такое время заниматься -самое то! А биологические часы у всех совершенно разные и у каждого свои временные пики!