Аминокислоты-как их принимать?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Аминокислоты как их приниматьПодскажите как правильно принимать аминокислоты? Пожалуйста.
Заранее спасибо!)
18 комментариев
avatar
у меня на упаковке было написано)
ну вот посмотри http://kachalka.com.ua/dobavki/950-kak-prinimat-amin...
avatar
Принимал юниверсал амино 2700, капсулы. До треньки, сразу после и на ночь, все по 3 штуки.
avatar
я хавал аминки от "redis_nutritie" AMINO WHEY-R утром перед тренировкой 5 шт, после тренировки - 5 шт, и на ночь - 5 шт !!!
avatar
вопще нужно перед каждым приемом пищи по 2-5штук и после тренировки сразу прям. а потом только протеин.
avatar
можно принимать с каждым меалтайм, либо до и после трени штук по 6-10. меньше - нет смысла.
avatar
Можно принимать аминокислоты и протеин вместе? После тренировки???
avatar
протеин и аминокислоты это как бы одно и то же
avatar
протеин ето как бы не тоже самое =_
avatar
вообще как принимать аминокислотки написано на упаковке =)
avatar
нет, это не одно и тоже
avatar
таблетированные аминокислоты - это прессованый протеин ) что не ясно? xD
avatar
ну так то в состав протеиновых комплексов входят аминокислоты
а таблетированные чисто аминки по отдельности.
avatar
Дмитрий, XDDD ты сам понял что написал))))))))))))))))
avatar
Протиеновые коктейли - это белки, жиры, углеводы,аминки и т.п.
аминки - аминки :D
avatar
ну это ты уже падок до мелочей ) на самом деле аминки - более чистый продук, но все же это прессованый протеин. повторюсь: читай состав аминок!
avatar
Протеин распадается на аминки... Сами думайте.
avatar
Рушат ну это то понятно)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.