Посоветуйте!

С тренировками пройдет

та и на тренеровках икры бомблю по полной
но они не так кипят как после пробежек

над мазь на первое время пока такая хрень а потом пройдет естественное дело

Просто получай от этого удовольствие)) обожаю когда икры кипят)

так да=)))
Вроде оргазм получаешь... Но ходить при этом не возможно...=/

Сам той же проблеммной болел. Купи кроссовки спортивные для бега нормальные и перед бегом разминайся аккуратно. Болят они от того, что надрываются. Нечто подобное было когда спаринговался, потянул оба трицепса, при резком движении начинали гореть и "резать", интересовался у доктора и МС по гимнастике - говорят надорвал, не напрягай старайся 2 дня.
На след день все равно решил понапрягать трицепцсы, еще сильнее заболели. Так вот, икры тоже надрываются, если плохо разогрел или не правильно бегаешь. Кстати, почитай литературу про правильное положение тела при беге и постановку ног = )

та кросы у меня ахеренные=)
спецом для бега брал=)

кароч помогает очень хорошо или "Фастум гель" или "Троксовазин"

это тем кто тож с таким столкнется!