Грудь как у Боло Янга!!!
Возможно ли без всякой химии накачать такую же грудь как Боло Янга??
Возможно ли без всякой химии накачать такую же грудь как Боло Янга??
12 комментариев
- ↓
- 0
тебе зачем это надо то???
- ↓
- 0
Мне кажется грудь накачать всех проще и не нужна никакая химия ... Нужен правильный подход к тренировкам, и использовать только те упражнения, которые тебе подходят.
- ↓
- 0
Не знаю уж как у Боло Янга, но знаю по себе, что самые эффективные упражнения для мышц груди - это жим гантелей лежа, разводка гантелей и пуловер.Жим гантелей более эффективен, в следствие большей амплитуды движения, чем при жиме штанги.Выполнял эти упражнения и за три месяца объем грудной клетки увеличился на 11см.
- ↓
- 0
ни что так не развивает мускулатуру плечевого пояса и груди как жимы, пуловерки и разводки для формы, лично я считаю их не эффективными, сколько людей столько мнений
- ↓
- 0
эм..а кто такой Боло Янг?)
- ↓
- 0
.
- ↓
- 0
а для красоты груди (т.е. правильной красивой формы) отжимания.... не меньше 120 в день...
- ↓
- 0
я бы себе такую не хотел 0_о
- ↓
- 0
нахуя тебе такая грудь?
- ↓
- 0
да ну она у него как сиськи у 80ти летней бабки
- ↓
- 0
внатуре!!! закачай себе силикона по такой же как у него формочке)))))
- ↓
- 0
Многое зависит от генетической формы грудных мышц*