КАК НАБРАТЬ ШВИДКО МАСУ ? КАКОЙ НАДА ДЛЯ ЕТАВА ПРОТЕИН ?
ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУСТА З ВОПРОСОМ !!!
ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУСТА З ВОПРОСОМ !!!
37 комментариев
- ↓
- 0
Спишыть не куда не надо, темболее протеиН дает мышичную массу а она набираетса медлено ... а для быстрого тебе нужен гейнер блеать
- ↓
- 0
побольше мучного,и ненадо никаких протеиНов
- ↓
- 0
+1000
- ↓
- 0
опыт был))
- ↓
- 0
побольше гр и все
- ↓
- 0
побольше жирного и сладкого наберешь килограмов 5-10 за месяц
- ↓
- 0
Диетологи херовы...
- ↓
- 0
то што нада есть по больше сладкого...
- ↓
- 0
Вы ему щас насоветуете что жиру наберет. Мой совет, ешь все в меру, побольше белковой пищи и протеин. Сладкое и мучное ограничить, тогда наберешь качественную массу
- ↓
- 0
жирного как раз нужно поменьше
- ↓
- 0
бля люди в этой группе совсем не понимают шуток, стеба и сарказма (((((((((((
- ↓
- 0
)))) Ща парнишка с дуру еще кони двинет от советов))) Слушай , что Миша сказал,а витаминки не помешают для общего развития.