Хочю 100

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Хочю 100С названия тему думаю и так все ясно, хочю 100 кг жать, но вот беда у меня осталось всего 8мь тренировок, потом мой зал закрываетса на два месяца, так вот, Я хочю спросить у знающих людей, возможно ли за эти 8мь тренировок( по три в неделю) и при том что мой вес 85кг и жму Я примерно столькоже на раз, гдето 85 на2,3 добитса моей цели, заранее спс)) и еще если это важно, Я занимаюсь около полу года!
13 комментариев
avatar
я думаю врядли, да и зачем тебе это? Пусть веса растут так как должны, для каждого человека все индивидуально, кому то 100 раз плюнуть, а кто то прольет литры пота и потратит на это два а то и три года. Скажу только одно - веса не главное, не гонись за весами, иначе рискуешь получить травму и, как следствие, застой
avatar
Вячеслав дело говорит.
avatar
Веса... А смысл за ними гнатса? Гонись за качеством и техникой упражнения...
avatar
Если ты бб занимаешься, веса в твоем случае всего лишь понты.
avatar
полностью поддерживаю всех,а последнее +1,правда вот самому 5 кг не хватает до 100
avatar
Вполне реально, но зачем оно тебе? Делай базу эти 3 недели. Изолирующие упражнения выкинь. Больше отдыхай и хорошо питайся. Аркадий не соглашусь, без увеличения весов прогресса не будет. Остальное - понты)
avatar
За весами гнаться точно не нужно знаю из своего личного опыта, перед сэриками выжимал из себя все и из за большого присяда травму получил
avatar
Дмитрий Ковалев
я знаю про увелечение весов, но не на 15кг же
avatar
Хочу дать совет!Когда зал закроется,занимайся на турниках.Силовые отжимания на брусьях с весом хорошо увеличивают жим.(можно сказать это тот же жим,только в другой плоскости)Не пытайся гнаться за весами,не надо.
avatar
иди в другой зал
avatar
Вот это, наверно, самое верное решение))))
avatar
за полторы недели +15 не реально,тем более стажа толком нет..смысл за весами гнаться,если свой поднять еле можешь,без техники это все левый понт,тем более если после этого тебя остановит закрытие зала..
avatar
Ну мне кажется тут дело в другом) Тут дело в мотивации, в цели. Давно еще читал статью одну, что необходимо в зале себе цель поставить, так заниматься проще. Вот парень себе хорошую цель поставил, жать 100, спросил у вас совета, а вы ему про понты начали рассказывать:(

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.